Dieta para controlar la retención de líquidos, la sensación de hinchazón y pesadez que está asociada a la retención de líquidos es algo que en algún momento molesta a toda mujer, sobretodo en los días previos o posteriores al ciclo menstrual, en algunas ocasiones está ligado al estrés excesivo, a la falta de sueño, a no consumir suficientes líquidos o a condiciones médicas que sólo el médico puede determinar y tratar. Aún si esto ocurre eventualmente es bueno y aún cuando no ocurre prevenir con una dieta de 3 días que permite darle al cuerpo "mantenimiento" para evitar esa retención que te hace sentirte opaca e hinchada, y lo mejor que esta dieta para retención de líquidos que ahora les presentamos es totalmente nutritiva.
