Bajar de peso es algo que todas anhelamos, para perder esos centímetros de más que nos dejaron nuestros caprichos alimenticios o rebajar lo que la maternidad se encargó de aumentarnos. Por cualquiera que sea la razón, para estar bien y sentirte bien, hay que cuidar la salud y el peso. Hoy te damos una idea estupenda para hacer dieta, la dieta del helado.
Seguro que es la primera vez que te encuentras entre dietas variadas para perder peso, con una que incluya el helado. Pero como suele suceder con todos los alimentos, el truco no es privarse eternamente de nada, sino comer con moderación y elegir lo que es más bajo en calorías. Además claro de hacer ejercicio por poco que sea, y descansar bien.
