Dieta quemagrasa, que como todas sabemos debe combinarse con una ingesta de mucha agua pura, ejercicio. Esta dieta te permitirá quemar grasa y puedes seguirla durante 2 meses, pero como siempre recomendamos debes consultar al médico antes de iniciar ésta u otra dieta, es el médico el capacitado para recomendarte cómo llevarla basado en tu estado de salud.
Desayuno
1 Taza de melón
1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral
Almuerzo
1 taza de puré de papa
1 taza de atún en agua
1 taza de lechuga y brócoli
Comida
2 tazas de arroz al vapor (integral)
1 taza de espinacas cocidas
300 grs. de carne, pollo o pescado
Cena
1 jitomate
1 zanahoria
1 taza de lechuga
1 gelatina
1 taza de jícama
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