Receta de jugo para adelgazar





Ingredientes: 1 taza de piña picada, sin cáscara, 1 rebanada gruesa de melón chino, sin cáscara, 2 guayabas picadas y 1/2 taza de agua natural


Preparación: Lavar y picar las frutas. Extraer el jugo de piña y melón. Licuar con el resto de los ingredientes. Tomar sin colar un vaso diariamente. Las propiedades adelgazantes de este jugo están ligadas a las propiedades de sus ingredientes ya que estos tienen altas cantidades de fibra y vitamina C que hacen que el trabajo de digestión sea más rápido, y que las grasas sean eliminadas del sistema así que pierdes peso. Consumelo 1 vez al día en ayunas.


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