Dieta depurativa de 1 día


Dieta depurativa de 1 día, el cuerpo necesita muchas veces una ayuda, la ingesta de toda clase de alimentos y una dieta sobrecargada en calorías puede saturarlo, y aún cuando siempre comas saludablemente, el cuerpo requiere un descanso y un reacondicionarlo y eso se logra dándole un respiro, con una dieta depurativa de 1 día, que no sólo te aligera el peso, ayuda al cuerpo a ponerse al punto en su funcionamiento, sino elimina todas las toxinas, a que tu cuerpo lo necesita y tu salud y figura te lo agradecerán.

Desayuno: 1 infusión a elección y 1 fruta cítrica.

Media mañana: 1 vaso de zumo de limón

Almuerzo: 1 plato hondo de sopa de verduras caseras y 2 naranjas.

Media tarde: 1 vaso de zumo de limón.

Merienda: 1 infusión a elección, 1 yogurt descremado y 1 pomelo.

Cena: 50 g de pollo o pescado a la plancha, 1 plato hondo de verduras crudas a elección y 1 mandarina.

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