Dieta quemagrasa, para ayudarte a recuperar el peso de cara al verano. Esta dieta te ayuda a que con un poco de ejercicio y siguiéndola con constancia puedas en pocos días notar un aligeramiento del peso y que la ropa evidencia la pérdida así como que permite ingerir alimentos que tienen ninguna grasa. Es para hacerla durante únicamente 1 semana.
Desayuno: 1 Taza de melón y 1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral
Almuerzo: 1 taza de puré de papa, 1 taza de atún en agua y 1 taza de lechuga y brócoli
Comida: 2 tazas de arroz al vapor, arroz integral, 1 taza de espinacas cocidas y 300 g de carne, de pollo o pescado.
Cena: 1 jitomate, 1 zanahoria, 1 taza de lechuga, 1 gelatina, 1 taza de jícama.
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