Durante algún tiempo han informado de las propiedades medicinales del té verde, de las infusiones que se preparan con las hojas porque es una bebida refrescante y ayuda en muchos casos a conciliar el sueño. Además de que sabe sabroso.
Pero si estás a dieta y llevas una planeada sobre proteínas, o sea que tienes una dieta rica en proteínas donde no se permite ingerir café porque con su cualidad diurética conjugada con las proteínas podrían ser excesivas, tampoco es saludable ingerir té verde a menos que no tenga cafeina, pero como una presentación del té en dicha manera no es lo mismo que hacer una infusión con las hojas, debes prescindir de él.
Puedes sí tomar té de tilo o manzanilla que saben bien y sustituirán al té verde.
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