Hay que tener muy presente el asunto de las estrías, a la hora de decidirse por una dieta y perder peso, porque de lo contrario podremos encontrarnos un día con unas irreparables estrías que no nos hagan nada felices. Hoy en día las jovencitas se enfrentan al problema de las estrías debido a los cambios de peso acelerado por la edad, en alguna medida resultan menores pero pasados los 18 años las estrías por perder peso aceleradamente solo pueden atenuarse teniendo en cuenta algunas cosas importantes.
No perder peso aceleradamente sino optar por una dieta de pérdida gradual, o sea 1 libra a la semana, más hará daño definitivamente a la piel. Usa mucho humectante cuando estés a dieta, en realidad eso es algo que se debe hacer siempre. Usa bloqueador solar en todo momento que te expongas a los rayos solares, toma mucha agua y haz algún tipo de ejercicio por moderado que sea pero si es frecuente, podrás ayudarte para que la piel no se rompa, porque eso son las estrías.
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