Menú bajo en grasa para un día a la semana de desintoxicación

Para darle al cuerpo un poco de relax en cuanto a alimentos, para sentirnos que podemos alivianar el paso, nada mejor que un menú bajo en grasa para un día a la semana, verás que bien se siente y te deshaces de algo de peso.

Desayuno: Pan integral con queso crema light y café con Splenda
Almuerzo: Pollo a la parrilla, pasa asada y ensalada aliñada con vinagre, aceite de oliva y poca sal.
Cena: Sopa de frijoles negros, quesadillas de pescado, vegeetales al vapor, postre de chocolate con Splenda.


Si tienes hambre entre comidas: Una porción de sandia o una manzana pequeña

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